kneippen – Kneipp Parcour Truden

Mein Blick schweift über die Dächer von Truden hinunter zur Sportzone. Rechts daneben – umsäumt von markanten Lärchen – kann ich die Kneippanlage ausmachen. Eigentlich wollten wir nach dem Sagenweg zur Cisloner Alm hinaus wandern. Jetzt beeinflusst die Hitze unsere Entscheidung. Alle sind einverstanden. Wir machen uns auf, hinunter zum kühlen Nass der Trudener Kneippanlage.

Zur Kneipp-Anlage Truden

Massage für die Fußsohlen in der Kneipp Anlage Truden

Der Abstieg presst Schweißperlen auf die Stirn. Die Sonne drückt, die Kleinen beginnen zu jammern: „Hunger, Essen, Essen!“.

Mit Ach und Krach schaffen wir es ohne „Zwergenaufstand“ bis zur Kneippanlage hinunter. Nicht das kühle Wasser ist nun gefragt, sondern der Inhalt der Rucksäcke.

Brot mit Speck und Käse, das schmeckt. Die Tomaten und die Salt-Blätter sind zwar nicht der große Renner uns so manches Blatt fällt den zupfenden Kinderhänden zum Opfer, aber im Großen und Ganzen ist die Verköstigung ein Hit. Vor allem Anna ist eine gute Esserin und stopf genüsslich Happen um Happen in sich hinein.

Wie jeden Tag nach dem Essen macht sich die beste Mami von allen auf den Kinderwagen in Bewegung zu setzen. Anna muss ihr Mittagsschläfchen halten und das geht nur bei hoppelten Kinderwagen.

Wir, die anderen, müssen das nicht haben. Auch der kleine Hannes ist diesbezüglich nicht so anspruchsvoll. Ihm können wir 5 min lang das Smartphone mit dem Schlaflied „Lalelu der Mann im Mond schaut zu“ vor die Nase halten und schon entschwindet er ins Schlafland. Wow!

Wasser treten, kneippen, sich entspannen

Kristallklares Wasser im Kneipp Parkour

Der Kneipp-Parkour von Truden, in der Sportzone Runggen, ist die schönes Kneippanlage, die ich je gesehen habe. Hier findet der überhitzte Wanderer nicht nur den traditionelle Wasserparkour für Füße und Beine, nein hier hat man sich was Besonderes ausgedacht. Kneippen fürs Gesicht, für die Arme, für die Ellbogen, für die Oberschenkel, für den gesamten Körper und natürlich auch für die Füße – der Trudner Bach versorgt alle Stationen des Kneippparcours mit herrlich frischen Wasser. Die Anwendungsregeln sind bei jeder Station ausführlich beschrieben und mit Bilder veranschaulicht.

Schuhe und Socken abgelegt und auf geht es. Ui, eiskalt ist das Bachwasser und entgegen meiner Vorstellung von Knöchel tief, reicht mir das Wasser bis zu den Knien herauf. Mein Gott, das tut fast weh, so kalt ist das Wasser. Aber einmal auf den Geschmack des Wassertretend gekommen, will man es dennoch nochmals versuchen und außerdem soll es ja auch der Gesundheit dienlich sein.

Die Kaltwasser Therapie soll:

  • den Kreislauf anregen
  • die Durchblutung fördern
  • den Stoffwechsel anregen
  • die Venen kräftigen
  • gegen Krampfadern helfen
  • gegen heiße Beine wirken
  • bei Migräne helfen
  • das Immunsystem stärken
  • vegetativ stabilisierend wirken
  • Den Schlaf fördern

Na denn! Nach und nach probieren wir alle Kneipp – Therapien aus.

  • Kneipp fürs Gesicht
  • Kneipp für die Arme
  • Kneippen für den ganzen Körper
  • Kneippen für die Füße
  • Kneippen für die Beine
  • Kneippen im Knie tiefen Becken
  • Kneippen für die Ellenbogen
  • Barfuß auf Tannenzapfen, Sand, groben Sand, Schotter und Steine gehen

Die Trudner Kneippanlage geht über einen einfachen Fuß-Kneippparkour weit hinaus!

Wassertreten im Knie tiefen Wasser

Inzwischen sind auch die beste Mami von allen und Anna vom Mittagsspaziergang zurück. Sie wollen natürlich auch das erfrischende Wasser ausprobieren. Anna rennt von einer Wasserattraktion zur nächsten. Toll, wenn Kind mal richtig so richtig Wasser „tortschn“ darf. In unserer Wohnung ist das nämlich streng verboten.

So vergeht die Zeit. Die Wanderung zur Cisloner Alm haben wir uns längst aus dem Kopf geschlagen. Bei den herrschenden Temperaturen wäre es sowieso ein Höllentrip geworden, da bleiben wir lieber in Reichweite des kühlen Wassers.

Wer keine Lust auf überfüllte Freischwimmbäder hat, sich aber trotzdem am erfrischendem Wasser aufhalten will, dem können wir den Kneipp-Parkour von Truden wärmstens empfehlen. Auch nicht zu verachte, das Wasser Treten ist der Gesundheit dienlich. Somit kannst du dich in Truden nicht nur erfrischen, sondern den Tag auch als Kurtag verbuchen.

360° Fotos Kneipp-Parkour Truden

Wasserbecken aus einem Baumstamm - Kneippen für die Arme und die Ellebögen
Wasserbecken aus einem Baumstamm – Kneippen für die Arme und die Ellebögen
Überblick über die Kneipp-Anlage Truden
Überblick über die Kneipp-Anlage Truden
Fußmassagen-Parkour in der Kneippanlage Truden
Fußmassagen-Parkour in der Kneippanlage Truden

Fotos kneippen in Truden

GPS Track zur Kneipp Anlage Truden

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